Il giallo è uno dei nostri colori preferiti: comunica allegria, luminosità e leggerezza. Per questo lo usiamo spesso nei nostri estratti con Hurom H-AK!
In questa ricetta abbiamo scelto di mixare banane, pere e arance per offrirvi una miscela nutritiva, ultra vitaminica e gustosa, che sa di sole e felicità!
Le banane sono ricche di potassio, magnesio e antiossidanti. Un toccasana per il cuore e per i muscoli degli sportivi: il potassio, infatti, aiuta a contrastare i crampi post allenamento!
La pera è tra i frutti più bilanciati: il suo equilibrio unico di acqua, carboidrati, proteine, zuccheri, grassi, sodio, calcio, fosforo, magnesio, zinco e potassio la rende una perfetta alleata della pressione arteriosa e dell’apparato digerente.
Le arance, tra i frutti più ricchi di vitamina C, sono fondamentali per il nostro sistema immunitario.
Ecco dunque l’estratto giallo che fa bene a cuore, muscoli e testa!
Ingredienti:
- 2 pere
- 2 arance
- 1 banana
- 1,5 cm di zenzero
Preparazione:
Sbuccia le arance e tagliale a cubetti di 3 cm, spazzola bene lo zenzero e riducilo a dadini di un cm senza pelarlo. Taglia la pera a dadini di 4 cm e infine sbuccia la banana e dividila in 3 parti.
Inserisci gli ingredienti in questo ordine:
1 cubetto d’arancia, lo zenzero, la banana e la pera alternate. Infine inserite l’arancia rimasta.