Short rigenerante: Zen-Zero

L’inverno è il periodo della ricostruzione profonda. È il momento in cui ci si “depura” dagli eccessi natalizi e bisogna rafforzare anche le proprie difese immunitarie per prepararsi alla rinascita primaverile”.

L’aloe è infatti rinomata per le sue proprietà cicatrizzanti, ma non sono in molti che sanno anche delle sue funzioni riequilibranti dell’intestino pigro e protettive delle mucose.

Questo è quindi il momento migliore per rigenerarsi con un estratto! Per farlo, vi proponiamo la lettura della gustosa ricetta di Camilla, istruttrice di yoga dal 2008 che sa bene quanto è importante sapersi rilassare e… rinnovare ogni giorno!

Ingredienti:

  • 1/4 di limone senza buccia
  • 1 cucchiaio di sciroppo d’agave
  • 30 ml di aloe
  • 20 g di zenzero fresco

 

in Salute by